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【關(guān)閉本窗口】

發(fā)言人 楚天浪子 發(fā)信 發(fā)帖:93 回復(fù):937 注冊時間:2003-11-16	發(fā)表于2007-07-14 09:35:04 [舉報本帖] 編輯 樓主 [求救]如何減掉肚子上的肉 調(diào)到北方工作一年多,由原來負責(zé)技術(shù)方面轉(zhuǎn)成以業(yè)務(wù)為中心的工作后,應(yīng)酬多了,在北方區(qū)的業(yè)務(wù)市場上面對的大部分都是北方大漢,天天喝酒成了主題,肚子也越來越大了,由最初的一百一肥到了近一百三,感覺很恐怖.瘦的時候向往長胖,等到胖的時候又想恢復(fù)到原來的狀態(tài).有人推薦做抑臥撐,但堅持不下來.請教各位網(wǎng)友有沒這方面的經(jīng)驗和好的方法減掉肚子上的肉.
回復(fù)人 茉莉芬芳 發(fā)信 發(fā)帖:36 回復(fù):606 注冊時間:2004-11-11 20:26:47	發(fā)表于2007-07-14 10:32:06 [引用] [編輯] 1樓 呵呵,其實很簡單的,吃飯的時候不要吃的太飽,然后餓了可以吃點零食,平時沒事多走動走動,比喻逛逛商場都可以有幫助. 哈哈,個人經(jīng)驗 __________________________________________________ 紅塵之上，有一種情懷，淡如茶，有一種人生，澈如水。
回復(fù)人 玫瑰 發(fā)信 發(fā)帖:18 回復(fù):343 注冊時間:2007-06-26 11:36:33	發(fā)表于2007-07-14 10:42:35 [引用] [編輯] 2樓 哈哈!!!還有人到這來減肥的呀!!!!!!!!!!! __________________________________________________
回復(fù)人 樓閣 發(fā)信 發(fā)帖:69 回復(fù):1389 注冊時間:2006-03-30 13:24:18	發(fā)表于2007-07-14 10:49:29 [引用] [編輯] 3樓 胖了好 福相嘛 __________________________________________________ 空中
回復(fù)人 Qicq 發(fā)信 發(fā)帖:7 回復(fù):78 注冊時間:2004-02-14 16:02:38	發(fā)表于2007-11-18 15:57:19 [引用] [編輯] 4樓 先要抵制住美食的誘惑。少吃一點，不吃高脂肪高熱量食品，特別是晚餐不要吃飽。 適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，如游泳、跑步或快走等，每次運動時間不低于40分鐘。 堅持一個月就有效果。 __________________________________________________
回復(fù)人 zjgzjg110 發(fā)信 發(fā)帖:0 回復(fù):37 注冊時間:2007-03-10 17:03:32	發(fā)表于2008-10-10 21:46:45 [引用] [編輯] 5樓 兄弟我也你一樣的辦法的就是少喝點在每天堅持跑步的哦 __________________________________________________ 思想有多遠我們就能走多遠希望能在這里認識更多的應(yīng)城的朋友
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